Elsholtz László edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.54 km
56:05 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
10.15 km
52:06 05:08 p/km Normál futás |
3
|
4
11.66 km
1:03:24 05:26 p/km Normál futás |
5
23.29 km
1:58:46 05:06 p/km Normál futás |
44. hét
55.64 km
4:50:21 |
|
6
|
7
12.17 km
1:01:40 05:04 p/km Normál futás |
8
|
9
12.04 km
59:28 04:56 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
21.47 km
1:52:38 05:15 p/km Normál futás |
45. hét
45.68 km
3:53:46 |
|
13
|
14
10.03 km
49:50 04:58 p/km Normál futás |
15
|
16
10.04 km
49:55 04:58 p/km Normál futás
10.04 km
49:55 04:58 p/km Normál futás |
17
|
18
21 km
1:43:06 04:55 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
51.11 km
4:12:46 |
|
20
|
21
11.08 km
58:26 05:16 p/km Normál futás |
22
|
23
12.06 km
59:31 04:56 p/km Normál futás |
24
14.05 km
1:11:00 05:03 p/km Normál futás |
25
|
26
21.2 km
1:49:41 05:10 p/km Normál futás |
47. hét
58.39 km
4:58:38 |
|
27
|
28
12.14 km
1:00:30 04:59 p/km Normál futás |
29
|
30
12.19 km
59:05 04:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
25.06 km
2:07:57 05:06 p/km Normál futás |
48. hét
49.39 km
4:07:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 224.61 km | 18:59:01 |
23.29 km |
1:58:46 |
| Összesen | 16 | 224.61 km | 18:59:01 |
23.29 km | 1:58:46 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1262.51 km | 110:29:40 |
42.37 km |
3:44:01 |
|
Bringázás
|
3 | 133.28 km | 5:29:45 |
51.62 km |
2:09:27 |
| Összesen | 88 | 1395.79 km | 115:59:25 |
51.620 km | 3:44:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
